스키너 심리학과 로저스 심리학의 비교

스키너라는 이름을 들어보신 적 있나요? 스키너는 심리학에서 중요한 영향을 미친 학자입니다. 특히 조작적 조건화로 유명한데요. 그의 심리학에 대해 구체적으로 살펴보고, 다른 심리학자들 중 로저스의 심리학과 비교해 보겠습니다.

 

1. 스키너의 심리학

B.F. 스키너(Burrhus Frederic Skinner)는 행동주의 심리학의 대표적인 인물로, 주로 인간과 동물의 행동을 연구했습니다. 스키너는 행동과 결과 간의 관계를 통해 동물과 인간의 행동을 설명하는 조작적 조건화 이론을 제시했습니다.

조작적 조건화에 따르면, 행동이 어떤 결과를 가져오게 되면 그 행동이 일어날 확률이 증가하거나 감소합니다. 조작적 조건화에서 핵심 개념 중 하나는 강화입니다. 강화는 행동의 결과로 인해 행동의 발생 빈도가 증가하는 현상을 의미합니다. 강화는 긍정적 강화와 부정적 강화로 구분되는데, 긍정적 강화는 기분 좋은 결과를 제공하여 행동의 빈도를 증가시키는 것을 말하고, 부정적 강화는 불쾌한 상황이나 자극을 제거함으로써 행동의 빈도를 증가시키는 것을 말합니다. 스키너는 강화 이론을 바탕으로 교육 과정에 효과적인 학습 방법을 연구했습니다. 이는 강화를 효과적으로 사용하여 학습자가 학습 목표를 이루도록 도와주는 것이 특징입니다. 한편, 스키너는 인간의 행동이 환경에 의해 결정된다고 주장했습니다. 그는 '자유의 원리'라는 책에서 전통적인 자유의지 개념을 비판하고, 인간의 행동은 내적 요인뿐 아니라 외부 요인에 의해 영향을 받는다고 강조했습니다. 스키너의 사상은 현재 심리학뿐만 아니라 교육, 마케팅, 조직관리 등 다양한 분야에서 적용되고 그 가치를 인정받고 있습니다.

 

 

2. 스키너와 비교되는 다른 심리학자들

존 왓슨은 행동주의 심리학의 창시자로, 동물들의 행동을 주로 연구했습니다. 왓슨은 스키너와 마찬가지로 환경이 인간의 행동과 발달에 결정적인 역할을 한다고 주장했습니다.

알버트 반두라는 사회인지 이론을 제시했습니다. 반두라는 행동의 조건화와 강화에 대한 스키너의 주장에 찬성하지만, 모델링, 자기 효능감과 같은 인지 요인도 행동에 영향을 준다고 생각했습니다.

아브라함 매슬로우는 인간주의 심리학 분야와 밀접한 관련이 있는 심리학자로, 매슬로는 인간의 욕구를 다섯 단계로 분류한 매슬로의 니즈 계층 이론을 제시했습니다.

칼 로저스 (Carl Rogers)는 인본주의 심리학을 대표하는 인물 중 하나로, 스키너의 행동주의와 상반되는 관점을 제시했습니다. 로저스는 인간 개개인의 주관적인 경험과 선택, 자유의지에 초점을 맞추어 인간 행동을 설명하였습니다. 이들 심리학자들은 스키너와 비교하여 각자의 특성적인 이론 및 연구 결과를 제시하였으며, 심리학의 발전에 기여하고 있습니다. 다음 문단에서는 이 중 칼 로저스의 심리학에 대해 살펴보겠습니다.

 

3. 칼 로저스의 심리학

로저스는 권위주의적이고 비평적인 방식보다는 개인의 경험과 주관성을 존중하고 이해하는 방식을 선호하였습니다. 그는 인간이 갖고 있는 자연스러운 성장의 욕구를 '자기실현'이라고 불렀습니다. 그의 견해에 따르면, 개인이 온전한 존재로 성장하기 위해서는 자기 계발을 추구하고 인간 본성을 존중해야 합니다. 로저스는 각 개인이 스스로에 대한 인식과 평가를 '자기 개념'이라고 정의했습니다. 자기 개념은 현실자아(자신이 어떤 인간인지 인식)와 이상자아(자신이 되고자 하는 인간)로 구성되어 있습니다.

로저스는 상담 및 성장과정에서 가장 중요한 요소로 '무조건적 긍정적 존중(Unconditional Positive Regard)'을 강조했습니다. 이것은 상황에 관계없이 개인을 존중하고 긍정적으로 대하는 태도를 의미합니다.

그리고 로저스는 부모나 가르치는 자의 조건부 긍정적 평가(Conditional Positive Regard)가 자기반성에 장애물인 경우가 있다고 생각하였습니다. 즉, 조건적 가치 평가에 따른 불확실성은, 자기실현을 방해할 수도 있다고 여겼습니다.

한편, 로저스는 상담자가 공감적 이해(Empathy)를 표현할 때, 개인 성장과 변화가 촉진된다고 믿었습니다. 공감적 이해는 상대방의 감정과 경험을 이해하는 능력으로 상호 신뢰와 대화를 강화시킵니다.

로저스의 이론은 인지장애, 성격장애, 스트레스, 우울증 등 다양한 정신장애와 관련한 문제들을 해결하는 데 도움이 되는 인지치료 방법 개발의 기반이 되었습니다. 로저스의 심리학은 오늘날 심리학뿐 아니라 교육, 관리 및 의사소통 분야에서도 폭넓게 활용되고 있습니다.